Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Weizen Mildes. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Odenwald Apfelmus, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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