Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2363 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 287,95g.
Frühstück: Лунское Море Икра Судака, Pergale Шоколад 72%, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мистраль Гречка, Магнит Морковь по-Корейски. Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Ашан Булочка с Изюмом, Вологодское Варенье Персиковое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|