Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Mittagessen: Манго. Abendessen: Яблоко Ред Чиф, Пекинская Капуста, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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