Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 116,83g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 388,88g.
Frühstück: Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Mittagessen: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Зерница Крендельки с Солью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сушеные Яблоки, Волжаночка Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|