|
Bin irgendwie ständig hungrig und sehr sehr müde.
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Solevita Orangensaft, DM Bio Hanfsamen Geschält , Medjool Datteln, Walnüsse, Rosinen, Apfel, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Mittagessen: Nordsee Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Radieschen, Bio Lust Bio Rinderkochschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Knorr Lachs-Sahne Gratin, Nudeln (Gekocht), Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta. Snacks/Sonstiges: Maribel Cremiger Blütenhonig. mehr...
|
|
2596 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 19 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lid@eismädel's Gewichtsverlauf
|