Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Rice with Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Salsa, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Avocados , Sour Cream, Tambobamba Cuban Black Beans and Rice, Skippy Creamy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Butter , Best Choice Saltine Crackers (30g), Cuties Clementines. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Broccoli , Spinach , Kroger Eggs (Large), Garlic Expressions Garlic Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop, Ken. You're doing great.
25 Mrz 24 vom Mitglied: Swayneman
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Sway I’m trying. Thanks for checking in
25 Mrz 24 vom Mitglied: chicago ken
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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