Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Lettuce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Abendessen: Peanut Butter, Epi Breads Multi-Seed Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Bananas. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HysterBulge's Gewichtsverlauf
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