Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 152,58g | Kohlh: 136,19g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Beste Wahl Buttercookies. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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