Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Deluxe Gebackene Entenbrust , Ziegenkäse (Hart), Meggle Streichzart Ungesalzen, Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Aldi Birne, Äpfel. Mittagessen: Landjunker Putengulasch, Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bioland Bio Kefir Mild, Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Arla Finello Pizzakäse, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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