Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 101,20g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Abraham Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Callowfit Curry Ketchup, Pahmeyer Bratkartoffeln . Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Ja! Garnelen A La Provence, Bamboo Garden Sambal Oelek, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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