Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 300,79g.
Frühstück: 동서식품 프리마, 아시아 배, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 파리바게트 플레인 베이글. Mittagessen: 양파장아찌, 깍두기, 김치, 곰탕, 육전, 공기밥. Abendessen: 고사리나물, 어묵조림, 백김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 멸치볶음, 배추된장국, 고등어구이, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피, 롯데 빠다코코낫. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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