Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 205,25g | Kohlh: 319,19g.
Frühstück: Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", Gannikus Fundamentum. Mittagessen: Felix BBQ-Original Sauce, Clever Erbsen, Tann Mageres Faschiertes , Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Abendessen: S-Budget Käse-Aufschnitt. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Haribo Goldbären, Haribo Happy Cherries, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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