Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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75,0 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 171,82g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. Abendessen: Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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