Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Икра Щуки. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Подовый, Любимый Город Сметана 15%, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Abendessen: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|