Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 204,79g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Bananas , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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