|
Oi oi oi 😲😲😲
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Beste Ernte Ananas Stücke im Eigenen Saft, DM Bio Chiasamen, Alpro Kokosmilch , K-Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Grafschafter Feine Speisestärke, Petersilie, Pflanzenöl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren, REWE Beste Wahl Vegane Nuggets. Abendessen: Knoblauchpulver, Olivenöl, REWE Linguine Gekocht, Kapern, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucchini. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Ener Bio Dinkel Herzen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|