Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 149,81g | Kohlh: 110,77g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Veg's Тофу Копченый, Genso Паста Соевая Светлая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Abendessen: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|