|
-600г ⬇️
|
70,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Укроп, Эконива Молоко 2,5% , Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Veg's Тофу Копченый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Genso Паста Соевая Светлая , Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Elementaree Салат Романо, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|