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🤔🤨☹️
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Walnüsse, Edeka Heidelbeeren , Aldi Birne, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Soft-Datteln, Rosinen, DM Bio Hirseflocken, Gut & Günstig Haferflocken, Leinöl. Abendessen: Butter, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Naturreis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Rosinen, Ja! Soft-Datteln, GutBio Mandel Drink Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Apfel. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Eisbaden - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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