Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 174,03g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Panera Bread Cafe Blend Dark Roast Coffee - 20 fl oz, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Bonipak Romaine Hearts , Onions, Tomatoes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Getting close to goal! 🙌🏼
20 Mrz 24 vom Mitglied: moko 13
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Thanks I'm going to have to go lower don't think things are going according to my initial hopes
20 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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