Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Koro Gojibeeren Getrocknet, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Koro Haferflocken (Großblatt), Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Mittagessen: Eigene Kreation Bärlauchpesto mit Parmesan, Pinienkerne, Öl, Edeka Bio Pasta aus 100 % Roten Linsen. Abendessen: Schätze des Orients Geröstete Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Gutes Land Schmelzkäsescheiben Chester Art, Edeka Lammlachs Mariniert. Snacks/Sonstiges: Nestle Kaktuseis Knallgrün, Nestle Kaktuseis Pink, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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