Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: Fish House Осетр Горячего Копчения, Савушкин Хуторок Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ашан Булочка с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сэн Сой Лапша Рисовая, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|