Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 120,51g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 326,36g.
Frühstück: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Арбуз, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные), Икра Щуки. Mittagessen: Невский Кондитер Паркур 2, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Помидоры, Семейные Секреты Рагу из Овощей, У Палыча Рагу Овощное, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Магнит Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Масло Растительное , Лещ Жареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Snacks/Sonstiges: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Спагетти Отварные, Пензенская Кондитерская Фабрика Пряники "К Чаю" со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|