Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 74,26g | Eiw: 187,56g | Kohlh: 76,92g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Укроп, Зеленая Линия Яичный Белок, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Эконива Молоко 2,5% , Яблоко Ред Чиф. Abendessen: Мираторг Сервелат Финский, Чеснок , Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|