Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
77,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 141,82g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 276,82g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Abraham Bauernschinken, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Spiegelei, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , REWE Tagliatelle, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Banane. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|