Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
85,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 77,33g | Eiw: 119,82g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Whole Milk, Oranges , Avocados . Mittagessen: Anheuser-Busch Busch NA, Onions , Kraft Miracle Whip Dressing, Yellowfin Tuna (Fish) , Mission Foods White Corn Tortilla. Abendessen: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Sonstiges: Elevation Protein Shake Vanilla, Whole Milk, Kroger Unsalted Peanuts, Oatmeal. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|