donutnaschi's Notizen, 15 Mrz 24

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72,9 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2024:
1434 kcal Fett: 16,45g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 241,61g.   Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Tee, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ja! Zarte Haferflocken. Mittagessen: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Buitoni Linguine, Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. Snacks/Sonstiges: Pina Colada. mehr...
1528 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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