Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 훈제 연어, 사과, 하루견과 하루견과 화이트. Mittagessen: 김치, 도토리묵무침, 김무침, 감자조림, 무조림, 병어, 고등어구이, 공기밥. Abendessen: 프리코 에멘탈 슬라이스, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 하루견과 하루견과 화이트, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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