Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Banane, Lidl Topfenkornweckerl , Milfina Leichte Milch, Filterkaffee. Mittagessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn , Clever Toastschinken, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Clever Mozzarella Gerieben. Abendessen: Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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