Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 133,34g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Abraham Ammerländer Kernschinken, Cantaloupe Melonen. Abendessen: Meine Metzgerei Frikadelle , REWE Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Cuorino, Heißer Kakao . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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