Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Hofer Skyr, Soletti Super Size, Philadelphia Liptauer Mild, Äpfel, Hofer Ungarische Salami, Banane, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Milchkaffee, Wasa Roggen Dünn, Isostar Powerplay, Ströck Apfelkuchen. Mittagessen: Red Bull Red Bull Marille-Erdbeere, McDonald's Big Mac. Abendessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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