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es wird langsam 💪✌️🥒🥗🍅
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 120,39g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Milfina Cottage Cheese, Goldähren Eiweiss-Toastbrötchen, Billa Gemüsepfanne Mediterran, Salatgurke, Ei. Mittagessen: Milfina Goudina, Ei, Milfina Cottage Cheese, Billa Gemüsepfanne Mediterran, Gusto Italiano Bresaola, Essiggurken. Abendessen: Essiggurken, Gusto Italiano Bresaola, Milfina Goudina, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Milfina Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Real pro Low Carb Riegel, Crane High Protein Schokoladen Pudding, SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, SPAR Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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