Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Hofer Vollkorn Buttertoast, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ströck Kornspitz. Abendessen: Bosna. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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