Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Зеленая Линия Яичный Белок, Ашан Яблоко Ред Чиф, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Mittagessen: Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Singsong Соевая Паста Денджянг, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Гречка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Лук-Порей, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|