Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 97,08g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Сливочное Масло, Метатр Блины Домашние, Магнит Сыр Сулугуни, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Достаевский Харчо, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Фуджи Яблоко . Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Мегамарт Запеканка Творожная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|