Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 222,67g | Kohlh: 293,51g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Fiber One Honey Clusters Cereal, Bananas , Peach. Mittagessen: Apples , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Peach, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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