|
сегодня занималась в зале с тренером
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: Магнит Малиновое Варенье, Простоквашино Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на ц/з муки. Mittagessen: Шашлык из куриной грудки, Окей Томаты Розовые , Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Кофе (из Молотых Зерен), Felicia Bio Паста из Красной Чечевицы. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочная запеканка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|