Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Grovo Удобное Яйцо Белок, Эконива Молоко 2,5% , Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Abendessen: Singsong Соевая Паста Денджянг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яблоко Ред Чиф, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка, Чеснок , Сердце Индейки, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|