Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 13,35g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Маркет Перекресток Tonus со Вкусом Малины, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пискаревский Кефир 1%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Рот Фронт Птичье Молоко, Биокор Наринэ Форте . mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Studieren - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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