Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 186,30g | Kohlh: 387,10g.
Frühstück: Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Multinorm Magnesium 240Mg, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett, Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Globus Maasdammer Käse, Kemper Salami, Grafschafter Butter Toast, Desira Quark Dessert Himbeere, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Choceur Choc Air, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 3 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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