Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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63 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 153,64g | Eiw: 171,48g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Orangen, Gurke (mit Schale), Ei, Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter. Mittagessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne . Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, Linsen Salat, Hackbällchen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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