Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 179,03g | Kohlh: 224,82g.
Frühstück: Fiber One Honey Clusters Cereal, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bonipak Romaine Hearts , Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Great Value Southwest Hot Mustard , Schmidt 647 Italian Bread, Kroger Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries, Dole Frozen Strawberries. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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 Kommentare
knew that was coming eventually just a matter of time
10 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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Awesome. Yeah, it all works if you do it, but not necessarily in a strictly linear fashion 😉
10 Mrz 24 vom Mitglied: writingwyo
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You always appear to have control over which way you want the scale to go whether it’s up or down. Great job !
10 Mrz 24 vom Mitglied: honeebuns
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10 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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honeebuns thanks I'm trying 😁
10 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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