Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Гречка Отварная, Творог 9%, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир с Печеньем . Abendessen: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Маракуйя, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Помидоры, Пекинская Капуста, Самокат Форель Стейковая Замороженная, ВкусВилл Молочный Шоколад, Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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