Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 213,67g | Kohlh: 241,17g.
Frühstück: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. Mittagessen: Harvest Basket Kroketten, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K-Classic Hänchenbrust, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein. Abendessen: Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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