Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Jacobs 3In1, Billa Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: Crane Protein Riegel. Abendessen: Olivenöl, Senf, Honig, Almare Stremel-Lachs, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rucola . Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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