Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 266,76g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 디카페인 커피, 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐감자. Mittagessen: 콩나물무침, 육개장, 깍두기, 김치, 갈비만두, 공기밥. Abendessen: 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 요플레 바이오플레 사과, 아시아 배, 삶은 계란, 삶은감자, 하루견과 하루견과 화이트. Snacks/Sonstiges: 오레오 씬즈 티라미수, 디카페인 커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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