Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 176,96g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Зеленая Линия Яичный Белок, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Печень Трески. Mittagessen: Эконива Молоко 3,3-6%, Савушкин Продукт Творог 1%, Elementaree Салат Романо, Ашан Яблоко Ред Чиф, Куриная Грудка Отварная, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Abendessen: Protein Chips Bacon & Paprika, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|