Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 110,06g | Eiw: 161,57g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Ei, Alnatura Erdnuss Mus, Rettich, Rote Paprika, Orangen, Möhren. Abendessen: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Nautica Norwegischer Graved Lachs, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Primal State Primal Collagen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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