Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Berger Wellness Schinken, SPAR Bio Kornspitz. Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Asia Jasmin Reis. Abendessen: Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. Snacks/Sonstiges: Puddingpulver, Iso Whey Zero, Speise Topfen, Vollmilch 3,5% Fett, Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leni2023's Gewichtsverlauf
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