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...so mag ich das😊 Wünsche euch einen schönen Freitag...
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 94,01g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Haferflockenbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Sekt, Gut & Günstig Schokoladeneis, Eiswaffel, Grandessa Karamel Eis, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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